Selfness statt Wellness
2018-11-28 19:00:57

(Wien)  Der Travel Industry Club Austria hat sich in seinem abschließenden Networking des Jahres 2018 dem Thema Selfness für den touristischen Nachwuchs gewidmet. Gesunder Schlaf, richtige Ernährung, regelmäßige Bewegung und Methoden zur Stressreduktion dienen der Vorbeugung gegen krankheitsbedingte Arbeitsunfähigkeit und Burnout. Vier Experten aus der Schlafforschung, Medizin und Stress- und Gesundheitsberatung erläuterten ihre Konzepte.

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Nadine Bargad